Coaching

Im Coaching, wie ich es verstehe, werden berufliche Probleme lösungs- und zielorientiert bewältigt. Ziel ist die berufliche Weiterentwicklung durch die Förderung und Entwicklung persönlicher Fähigkeiten. Eine Problemanalyse hilft konkrete Ziele zu beschreiben, die dann  gezielt verfolgt werden. Unter Berücksichtigung der persönlichen Ressourcen und Fähigkeiten wird die Lern- und Leistungsfähigkeit gestärkt.

Mögliche Problemstellungen Zielformulierungen
Angstbewältigung Vermeidungsverhalten erkennen und aktiv handeln
Umgang mit Kritik, Zorn, Wut Ruhe bewahren, sachlich argumentieren
Stressbewältigung Entspannungsfähigkeit, effektive Terminplanung, Einhalten von Essenszeiten, Nein-Sagen
Konfliktbewältigung Den eigenen Standpunkt vertreten, die Standpunkte der anderen verstehen, Wir-Lösungen finden
Teamfähigkeit Mut zur Kooperation, Vertrauen, eigene Ideen einbringen
Delegationsverhalten Förderung der Eigenverantwortlichkeit anderer
Ressourcenentwicklung Positive Aktivitätenplanung
Schlafstörungen Erholsamer Schlaf
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