Coaching

Im Coaching, wie ich es verstehe, werden berufliche Probleme lösungs- und zielorientiert bewältigt. Ziel ist die berufliche Weiterentwicklung durch die Förderung und Entwicklung persönlicher Fähigkeiten. Eine Problemanalyse hilft konkrete Ziele zu beschreiben, die dann gezielt verfolgt werden. Unter Berücksichtigung der persönlichen Ressourcen und Fähigkeiten wird die Lern- und Leistungsfähigkeit gestärkt.

Mögliche Problemstellungen	Zielformulierungen
Angstbewältigung	Vermeidungsverhalten erkennen und aktiv handeln
Umgang mit Kritik, Zorn, Wut	Ruhe bewahren, sachlich argumentieren
Stressbewältigung	Entspannungsfähigkeit, effektive Terminplanung, Einhalten von Essenszeiten, Nein-Sagen
Konfliktbewältigung	Den eigenen Standpunkt vertreten, die Standpunkte der anderen verstehen, Wir-Lösungen finden
Teamfähigkeit	Mut zur Kooperation, Vertrauen, eigene Ideen einbringen
Delegationsverhalten	Förderung der Eigenverantwortlichkeit anderer
Ressourcenentwicklung	Positive Aktivitätenplanung
Schlafstörungen	Erholsamer Schlaf
...	...